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「遊戲」對孩子在生理、心理、社會層面都有關鍵性影響，對特殊需求兒童更是重要。家扶基金會今公布「2019特殊兒童遊戲權調查報告」顯示，政府對特殊需求兒童的了解以及遊樂設施空間都嚴重不足，導致特殊需求兒童常遭受不友善對待。家扶基金會呼籲社會大眾改變觀念，重視特殊需求兒童的遊戲權。（中廣實習記者 林芳妤採訪報導）家扶基金會調查發現，6成特殊需求兒童在遊戲過程中曾遭遇不友善對待，並有9成家長認為現有遊戲空間不足，適合特殊需求兒童的遊戲設施也不夠。特殊需求兒童阿樂的媽媽分享，孩子在遊戲過程中，為了能和同學一起玩，必須要假扮成自己不喜歡的樣子，令小樂的媽媽心疼。小樂媽媽說，他在學校比較常有的狀況是，小朋友會叫他扮演恐龍，然後他就這樣喊的喊的喊的很累，大家則跑得很開心。小樂說，這樣的遊戲他一點都不開心，不過必須這麼做，同學才願意跟他做朋友，如果不這麼做，他們就不想跟他玩。小樂媽媽大嘆「難道我們要扮小丑，人家才要跟我玩嗎？」職能治療師張旭鎧強調，遊戲本身沒有壓力、威脅，不只能讓孩子在歡樂的過程中成長，更重要的是，遊戲可以穩定情緒，對特殊孩子的幫助非常大，需要各界重視。家扶基金會呼籲，除了硬體設施的改善，社會大眾對特殊需求兒童的想法也需要改變，這些都是極度需要被關注的層面，期待讓特殊需求兒童在「遊玩」和「遊具」都能安心玩樂與休閒，達到尊重差異，友善共榮。

台北市 / 張原紘 綜合報導台北市政府衛生局抽驗生鮮蔬果，在市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處檢驗374項殘留農藥含量，今年9月抽驗90件蔬果產品，檢驗結果8件不符合規定，不合格率8.9%。蔬果產品農藥抽檢 最嚴重超標280倍台北市衛生局這一次抽驗8件不符規定蔬果產品，違規原因為北投一間「新素派素食自助餐」的「小芥菜」1件檢出4項殘留農藥不符規定，其中「百利普芬」超標280倍；另外，市面上還有「柳橙」、「紅火龍果」、「牛番茄」、「珍珠芭」、「菜豆」、「小芥菜」、「芹菜」各1件檢出1項殘留農藥不符規定。針對不符規定產品，台北市衛生局已命抽驗地點下架不得販售，並移請產品來源所轄衛生局溯源處辦及農政單位輔導農民正確田間施藥，另已通知台北農產運銷股份有限公司，依規定對違規供應商停止供應10天，第2次廢止供應人資格，並加強進場交易蔬果及不合格產品供應業者查驗。農藥合法...但超標! 最高可罰300萬元依行政院農業委員會公告，上述檢出之殘留，均為合法登記並領有許可證農藥，但殘留農藥含量超標。台北市衛生局表示，殘留農藥含量超標，違反《食品安全衛生管理法》第15條第1項第5款，殘留農藥或動物用藥含量超過安全容許量規定，依同法第44條第1項第2款，可處分責任業者新台幣6萬元以上2億元以下罰鍰。若無法交代來源，則依同法第47條可處分販售業者新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。台北市衛生局呼籲，農友栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令；販售業者販售之蔬果應要求賣方提供完整產品交易憑證並保留，另將產品外箱來源資訊，如廠商名稱、供應代號等拍照存證，以利後續追查不合格產品來源，達到源頭管理。別把農藥吃下肚! 買蔬果先用流水洗台北市衛生局提醒，民眾可優先選購當季蔬果，於食用或烹調蔬果前，先以流動清水沖洗根部或果蒂處，再以水浸泡10-20分鐘，接著用流動的自來水沖洗2至3遍，與烹煮蔬菜時，將鍋蓋打開等方式，來減少及降低農藥的殘留。原始連結更多華視新聞報導 蔬菜先切再洗？先洗再切？ 食藥署教您減少農藥殘留 北市抽驗農藥殘留 全聯.石二鍋.惠康都上榜

女星楊丞琳與李榮浩新婚近2個月，經常在各自社群帳號隔空曬恩愛，事業愛情兩得意的她，日前推出新專輯《刪·拾 以後》，當中的首波主打歌《節日快樂》也於今(12)日正式發行，老公李榮浩更不忘轉發力挺，向粉絲們喊話「快去支持一下你嫂子的新歌！」，再度閃瞎眾人。睽違3年等待，楊丞琳日前終於推出新作品，此次也是她首度擔任專輯製作人和統籌，再次展現音樂實力，讓身為老公的李榮浩深感驕傲，也在自己的IG幫忙宣傳新歌，寫下「快去支持一下你嫂子的新歌，節日快樂，各大音樂平台均可收聽，祝您財源廣進、身體健康、節日快樂」。小倆口公開秀恩愛已經不是第一次，當時還只是男友身分的李榮浩，就曾在個人演唱會上當眾親吻楊丞琳，嗨翻全場歌迷，如今又以「嫂子」二字霸氣喊話，幸福甜蜜的舉動也令粉絲們直呼「這糖都撒滿地了」、「祝嫂子新歌紅紅火火」、「嫂子怎麼這麼美啊」、「這狗糧撒得真棒」、「聽了3000回」、「一定支持，你跟嫂子我都愛」、「太霸氣了」、「好甜喔」。更多 TVBS 報導高雲翔性侵案新進展 證人曝：受害者丈夫當眾痛哭 女星宣布喜訊「哭成淚人兒」 超辣禮服掀網暴動 回歸家庭！資深女星宣布退出演藝圈：我無怨無悔 甩J女郎身分！曾愷玹閃嫁大16歲老公 逆齡近照曝光

（中央社記者汪淑芬台北12日電）交通部長林佳龍今天視察12月16日將啟用的桃園國際機場新塔台，同時發布日前拍攝「阿龍一日塔台管制員」影片；不過，影片中擔任林佳龍指導教官的資深管制員李宏鳴在昨晚過世。林佳龍今天在臉書公布「阿龍一日塔台管制員」影片，且把本片獻給李宏鳴。林佳龍在視察新塔台接受媒體聯訪表示，李宏鳴對工作非常投入，塔台工作不但是李宏鳴的興趣，也是志業，李宏鳴也協助訓練很多航空管制人才。李宏鳴因大腸癌過世，林佳龍說，他感到難過，前幾天他去探望李宏鳴，已先跟李宏鳴共同欣賞過他們一起拍的影片，林佳龍在臉書表示，新塔台啟用，李宏鳴是重要推手之一。林佳龍說：「雖然他不在裡面工作了，但當我們望向塔台，宏鳴的守護，永遠都在。」林佳龍說，管制員是在高度壓力下工作，要有很好的情緒管理，也盼外界更能了解管制員的辛苦。民航局飛航服務總台說，「阿龍一日塔台管制員」影片是在9月拍攝，當時李宏鳴正進行大腸癌化療，但因狀況不錯，李宏鳴及旁人都以為病情好轉，李宏鳴開心參與影片拍攝，並擔任林佳龍的一日教官，沒想到影片拍完後病情又急轉直下。在「阿龍一日塔台管制員」影片中，李宏鳴搬了一疊航空法規的書，告訴林佳龍要成為管制員得了解航空法規，接著李宏鳴教林佳龍認識各種航空術語及航空英文，讓林佳龍覺得要成為一名合格管制員不簡單。林佳龍也到新塔台的模擬機，接受模擬測試，林佳龍不但記得剛學會的術語，也注意到一架準備後推的飛機，因跑道上有飛機還未起飛，後推要暫停。影片中，林佳龍學習頗快，李宏鳴稱讚林佳龍準備充分，是有備而來，給林佳龍120分。李宏鳴今年43歲，投入航管工作已19年，在同仁眼中，他對航管工作充滿熱情，且敬業又熱心。李宏鳴生前曾成立「守護天空的隱形人」部落格，分享各種航空專業知識，很多航空迷對他的離去都感到不捨。（編輯：葉俐緯）1081112

根據英國航運相關網站表示，上週幾內亞灣發生兩起海盜襲擊船舶的事件，國際運輸工人聯合會（ITF）船員組主席亨德爾（David Heindel）緊急呼籲，航運業、政府及工會密切合作，共同打擊幾內亞灣的海盜行為。消息指出，最近所發生的海盜劫持事件，發生在今（二○一九）年十一月初，為懸掛挪威國旗的MV Bonita及希臘國旗的Elka Aristotle，海盜在西非貝寧海岸附近的錨點綁架MV Bonita的九名船員，兩天後四名船員從亞里斯多德（Elka Aristotle）遭劫持為人質。而近幾個月幾內亞灣並發生幾起綁架事件，包括八月在喀麥隆附近劫持八名船員，七月在尼日利亞沿岸綁架十名土耳其船員。ITF指出，海盜行為及武裝搶劫是海灣地區長期存在的問題，但近幾個月來襲擊頻率逐漸增加，今年共有六十二名船員在尼日利亞、幾內亞、多哥、貝寧及喀麥隆沿海地區被捕。亨德爾強調，海運業迫切需要採取行動，以改善海盜對幾內亞灣地區襲擊的情況作出預防與因應。他認為，海灣沿岸國家需和航運業及工會共同採取行動，並分配資源，以減少海盜對船員及航運所造成的風險。亨德爾認為，儘管面對困難的國際監管環境，確有必要持續進行密切合作，並對海盜襲擊穿越西非海域，造成船員身心健康及嚴重人員傷亡的事件，採取快速而有效的行動。

2019深圳WTA年終總決賽正式落幕，來自澳洲的世界球后巴蒂（Ashleigh Barty）在女單決賽中，以6比4、6比3力克烏克蘭好手絲薇托莉娜（Elina Svitolina），生涯首度參加WTA年終賽就成功封后，抱回總獎金高達442萬美元（約新台幣1.34億）。然而巴蒂的這座年終賽冠軍也代表著不少意涵，《ESPN》列出以下4點報你知。1、巴蒂的冠軍是貨真價值身高僅5尺5吋（約165公分），但擁有多變化性的打法的巴蒂，成功闖進年終賽冠軍戰，過往巴蒂與絲薇托莉娜5度交手全數吞敗，如今終止連敗紀錄又成功封后，成為繼1974年和1976年的澳洲傳奇球后古拉貢（Evonne Goolagong Cawley）後第二位拿下WTA年終賽冠軍的澳洲選手，同時也是史上第5位首度參賽就封后的球員。網球分析師戴凡波（Lindsay Davenport）說道：「巴蒂總是保持低調繼續工作。」這樣穩定的心態讓巴蒂不易受外界影響，進而持續進步。巴蒂今年6月在伯明罕網賽決賽與德國籍的雙打搭檔喬吉絲（Julia Goerges）碰頭，巴蒂以6比3、7比5輕取喬吉絲拿下冠軍，取代大坂直美成為新科世界球后。巴蒂過去曾經中斷網球生涯長達21個月，並投入職業板球的行列，這段旅程讓巴蒂有機會能沉澱自己，當她再度回歸後，表現也突飛猛進。然而一但到了大滿貫的賽事，眾人總是將目光聚焦在大坂直美和安德里斯庫（Bianca Andreescu），因而忽略了巴蒂，甚至認為巴蒂多半是因為幸運閃掉了不少強勁對手。但事實並非如此，巴蒂在2019年碰上前10種子的對手時繳出12勝6敗，自4月以來更是7勝3敗。此外自2018年以來，巴蒂碰上大坂直美時戰績為2勝1敗、碰上普里斯科娃（Karolina Pliskova）時戰績為2勝0敗、碰上克薇托娃（Petra Kvitova）時戰績為3勝2敗和碰上哈勒普（Simona Halep）時戰績為1勝1敗，因此巴蒂能夠拿下今年法網冠軍和球后寶座絕非僥倖。2、世代交替在瑞士好手班西琪（Belinda Bencic ）於莫斯科女網賽打進決賽之後，正式超越了小威廉絲（Serena Williams），成功擠進年終賽最後8強，這也代表著本屆WTA年終賽選手通通都是90世代後出生的球員。本屆WTA年終賽單打名單包括現今球后巴蒂（Ashleigh Barty）、前球后普利絲科娃（Karolina Pliskova）、大坂直美、羅馬尼亞好手哈勒普（Simona Halep）、來自加拿大年僅19歲的安德里斯庫（Bianca Andreescu）、克薇托娃（Petra Kvitova）、烏克蘭好手史維托莉娜（Elina Svitolina）和班西琪。過去的11個大滿貫賽女單冠軍得主，是由9個不同的女性所拿下，其中包括哈勒普、巴蒂、大坂直美、柯貝（Angelique Kerber）、伍茲妮雅琪（Caroline Wozniacki）、史蒂芬斯（Sloane Stephens）、蒙奎露薩（Garbine Muguruza）、奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）和安德里斯庫，而過去5次大滿貫賽冠軍，更有3人是首度獲獎。3、WTA 年終賽獎金引人矚目巴蒂奪冠後抱走的是網壇史上單筆最高額冠軍獎金442萬美元（約新台幣1.34億），甚至還比在美網封王納達爾（Rafael Nadal）的380萬美元還要多。自1972年開始總獎金是10萬美元，冠軍獎金則是2.5萬美元；1980年總獎金提高到30萬美元；1990年總獎金提高到300萬美元了。2018年總獎金為700萬美元，當時絲薇托莉娜以五戰全勝之姿拿到冠軍，獎金為236萬美元。而今年是首度在深圳舉辦，總獎金則是一口氣翻倍，來到了1400萬元，單打冠軍若五戰全勝將可以獨得將近500萬美元，這超越了今年任何一個大滿貫賽事單打冠軍的獎金，也締造網球運動史上單一賽事冠軍獎金的新紀錄。而未來的比賽勢必更加引人注目。4、女單將形成三巨頭？23歲的巴蒂、22歲的大坂直美和19歲的安德里斯庫，3人總計獲得4座大滿貫賽冠軍，相較於男單的費德勒（Roger Federer）贏得生涯首座大滿貫賽冠軍時已經22歲了、喬科維奇（Novak Djokovic）在20歲時贏得生涯首座大滿貫賽冠軍和納達爾的19歲，這群即將形成的三巨頭算得上是好的開始。今年球季可以說是巴蒂職業生涯中起伏相當大的一年，在法網封后並拿下生涯首座大滿貫單打冠軍，並成功超越大坂直美成為新科球后，迎來草地賽季卻又遇上低潮，直到球季末才再度重返球后寶座，在被問到年終賽封后的感覺時，巴蒂說：「感覺非常奇妙，就好像這一年還沒有結束一樣。今年球季是充滿著跌宕起伏的一年，甚至有過之而無不及，能夠奪冠真的令人難以置信，今晚我也度過了一個非常特別的夜晚。」至於只差兩歲的大阪直美和安德里斯庫，兩人的球風都充滿力量，安德烈斯庫自羅傑斯盃後一路挺進，美網打敗小威廉絲並且連敗世界前十好手。兩人在中國公開賽對決，安德烈斯庫開賽佔上風，第一盤先取得5比1領先，雖然被大阪直美逼至5比5平手，但後以7比5拿下，第二盤大阪直美回穩，以6比3扳平。決勝盤雙方卯足全力，大阪直美把握破發機會，幾次漂亮的直線致勝，終於在第三個賽末點拿下比賽。先前受訪表示已經很久不知道輸球滋味的安德里斯庫，很快的就嚐到敗仗，他表示：「我不想念這種感覺」。後來居上逆轉贏球的大阪直美，耗時超過2小時才拿下勝利，表示自己有點緊張，「我只想要呼吸，我知道他是多麼優秀的選手」。安德里斯庫的確讓大阪直美打得十分困難，他開完笑說：「我不想再跟他打了，一次就好，這樣就可以了」。19歲的安德里斯庫2019年寫下大驚奇，從世界排名200名外衝到世界第6，黑馬之姿賺進600萬美金獎金。安德里斯庫是羅馬尼亞裔加拿大人，打起球來十分外放，人也充滿自信；至於大阪直美登上世界球后卻經歷低潮，曾說「找不到打球的快樂」，並且與兩位教練分道揚鑣，近期換成父親法蘭索瓦（Leonard François）擔任「新」教練，讓大阪直美逐漸找回安全感，「他把我慢慢的拉回來，他總是在陰影處守護我」。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》首度參戰WTA年終賽就封后 巴蒂：這是充滿跌宕起伏的一年相關報導》 網球》謝淑薇3闖WTA年終賽女雙決賽 不敵法網冠軍銀恨更多追蹤報導賽季結束 謝政鵬感謝陪伴年終賽女雙亞軍 謝淑薇獲約730萬獎金33歲納達爾重返球王寶座 史上第二年長費德勒、喬科維奇同組 納達爾先戰3小將海碩女網賽將開打 3屆冠軍齊聚爭奪后座

女星陳子玄也再度歸隊三立八點台劇《炮仔聲》，這次飾演一位百變檳榔西施，一出場就戴上金色假髮並穿上水手服，而最近陳子玄更是在劇中為了受朋友之託而打工戴上面具變裝成熱門小丑，笑說個人變裝經歷並不多，連與老公的閨房樂趣都沒嘗試過角色扮演。陳子玄表示沒拍戲的時候大都相夫教子和接些業配，旺的時候1個月就可以有8篇業配文，她受歡迎的程度是名列前幾名，陳子玄說開玩笑說：「多發幾篇業配把家先照顧好，再安心去拍戲！」可見業配收入行情還不錯。而這次在《炮仔聲》中的角色對上陳宇風，兩人的感情卻偏偏遇上飾演他媽媽的何如芸，而何如芸當然會嫌棄出身不好又是檳榔西施的陳子玄，因此引發兩個女人的戰爭。陳子玄說以前談感情時也碰過類似問題。曾被男友母親嫌棄過，她說以前交往是一般上班族，在她剛近三立時，兩人沒交往多久男方母親就嫌棄她的工作，她跟兒子直接表態不要跟這種女生在一起，因為拍戲有時會找不到人、又認定演藝圈一定很黑暗、很亂，再加上當時拍戲每天都在戲裡跟別的男生親親摟摟抱抱，有時還拍床戲，對方的媽媽覺得這樣的女生一定不好，搞到最後下場也是分手。更多鏡週刊報導黃少祺消失螢光幕300天 原因起底滿滿洋蔥陳志強跳河救情敵氣喘吁吁 神展開對情敵姐動歪腦筋江宏恩「斬根」換收視率奪冠 忙拍戲遭老婆離婚威脅

【早安健康／李錦秋（營養師）】糖尿病合併症—腦中風  糖尿病被認為是一種代謝症候群，經常伴隨高血壓、肥胖及三酸甘油脂過高等問題，根據顯微鏡觀察也證實，高血糖會對血管造成發炎反應、內皮細胞功能受損、血小板容易凝集、胰島素阻抗等影響，這些因素將導致動脈血管硬化、血管狹窄、血流阻力增加、血流量減少、循環不良，最後損害器官。  糖尿病患特別容易發生中風  糖尿病患者發生中風的機率，遠遠高於正常人好幾倍，血糖濃度持續高漲將會導致心血管、腦血管和周邊動脈血管加速硬化，患有糖尿病的時間越長，動脈硬化與器官損傷程度就越嚴重。  因此，經常口渴、喝很多水、排尿量大增、食量大的人必須注意自己的血糖值；中年過後肥胖、腰圍過大者、有家族糖尿病病史者或經常感覺手腳麻痺的人需要提高警覺，定期做檢查，早期發現糖尿病，才能即時治療，進而預防中風及其他心血管疾病的發生。  缺血性腦中風  腦中風可以分為「出血性腦中風」以及「缺血性腦中風」，糖尿病會增加「缺血性腦中風」發生的機率，例如小洞梗塞及大血管栓塞，而對於「出血性中風」的發生影響則較小。  「出血性腦中風」俗稱腦溢血，為腦血管破裂而導致，除了血管供應的腦組織壞死，有時血塊還會壓迫到正常的腦組織或引起腦壓升高，例如：腦出血、硬腦膜下出血、蜘蛛網膜下腔出血、腦室出血等，而最容易導致「出血性腦中風」的病症就是高血壓和腦血管瘤破裂。  不同類型的腦中風有哪些正旺該小心？請繼續看下一頁  缺血性腦中風可分為腦梗塞、腦栓塞與短暫性腦缺血。如果是由腦內的血管硬化所造成，就稱為「腦梗塞」；如果是其他器官的血塊流到腦部而造成阻塞，則稱為「腦栓塞」。  造成腦梗塞或短暫性腦缺血的原因，大部分是由於腦血管阻塞導致血管過於狹窄，使血管分布的局部腦組織缺血或缺氧；當細胞缺血、缺氧到某一個程度時，便會造成不可逆的細胞凋亡和永久性的神經缺陷。例如：動脈硬化症、心律不整（心房纖維顫動）和心臟瓣膜疾病等等。  短暫性腦缺血通常會造成短暫的視力喪失、肢體半癱或麻痺、失憶、失語等症狀，稱為「一過性發作」，這些症狀每次發作的時間從數秒鐘至12小時之久不等，通常在24小時內就會自行消失。「一過性缺血性發作」（簡稱TIA）雖然沒有留下後遺症，卻往往是腦血栓的前兆，千萬不能對它掉以輕心。    中風的多種表現症狀  腦中風症狀的輕重及復原情況通常和病變、阻塞的腦血管大小有關。血管的阻塞又細分為小血管阻塞、分支血管阻塞和主幹大血管狹窄、阻塞三種，這三種血管阻塞都很有可能產生急性半邊肢體癱瘓等症狀，而分支血管或主幹大血管阻塞時，會同時伴隨其它症狀。  隨著不同的腦部血管阻斷位置，中風有多種表現症狀，通常都是突發性的，比較常見的異狀像是肢體無力或麻痺、臉部歪斜、視野缺損、言語障礙、另一側肢體失用症、神智不清、小便失禁等。  糖尿病造成的中風有哪些治療注意事項呢？請看下一頁繼續了解  而小血管阻塞所引起的無症狀腦梗塞（小洞性腦梗塞）則不會產生這些症狀，無症狀腦梗塞之所以又稱為小洞性腦梗塞，是因為它是由人體的小血管或微血管阻塞導致的腦梗塞。  此種類型的患者，其健康將會呈漸進式地惡化，像是反應越來越緩慢、行動越來越僵硬、口齒逐漸不清。醫學上，中風的檢測項目包括電腦斷層掃描、多功能頸部和顱內超音波、核磁共振影像、單光子核醫攝影等，適時使用精密的設備和儀器，有助鑑別中風程度，瞭解病情的發展方向。  控制血糖值，治療中風  由糖尿病造成的中風，其治療上必須兼顧高血糖的控制和大腦損傷的修補，嚴加控制血糖，將可以有效降低微小血管的併發症。建議先以飲食控制、改變生活型態來做為主要的治療方式，但是若升高的血糖無法控制時，務必得再用口服降血糖藥物或是注射胰島素來急速降低血糖；此外，水分的攝取要足夠，但千萬不能過量，以免加重腦梗塞後周圍神經組織產生的水腫現象。  未曾發生心血管疾病的糖尿病患者，可以使用阿斯匹靈（Aspirin）做為初次預防的措施，不過最好還是請醫師根據患者年齡、性別及血壓等狀況仔細評估，再考慮是否使用阿斯匹靈Aspirin）。已發生「缺血性腦中風」的病患可在醫師的指導下使用低劑量的阿斯匹靈（Aspirin）來預防。至於曾經發生「出血性腦中風」或中風型態不明的糖尿病患者，使用此藥物須謹慎評估，因為這一類的藥物有可能會增加「出血性腦中風」的發生率。  糖尿病還可能引起狹心症等併發症！哪些症狀要小心下一頁告訴您  不限年齡的腦中風 腦中風並非只發生在老年人身上，各種年齡層都有可能發生。根據統計，年輕型中風族群的年齡甚至是小於45歲，而發生的原因一般來說可能為頸動脈剝離、血液凝固異常⋯⋯等等因素。  糖尿病合併症—心血管疾病  年齡越大，罹患「狹心症」的機率也越大。根據統計，美國每年超過50萬人死於心血管疾病，其中，1/4的人為無預警的發作後，在短時間內死亡；近30年來，因為針對心臟疾病的治療方法已經有長足的進步，死亡率下降達30％之多，但中年以上的人口中，心血管疾病仍高居死亡原因的第一位。  狹心症＝冠狀動脈心臟病  「缺血性心臟病」是指心臟肌肉因為冠狀動脈狹窄、血管硬化及彎曲，造成血液循環不足所導致的疾病，也稱為「狹心症」。近年來，由於國人飲食習慣西方化及工業化的結果，「狹心症」病人有越來越多的趨勢，其發病機率更高居國人心臟血管疾病的第三位，僅次於高血壓以及腦中風。  「狹心症」又稱為「冠狀動脈心臟病」，通常是在抽菸、運動、緊張、飽食前或寒冷天氣裡，心臟需要更多血液供應時發作，病人都會有突發性的胸悶痛和壓迫感，這種疼痛有時會延續到下巴或左手臂內側，休息或服用硝酸甘油藥片後，上述症狀很快就會消失。  減糖必吃好食材，下一頁營養師教您最佳健康吃法喔！  減減糖好食材  菠菜  減減糖功效：  飲食小叮嚀：  蒜蓉菠菜  造血補血，增強免疫功能  材料：菠菜半斤、蒜2粒、油1匙、鹽巴適量  減減糖功效：  烹飪步驟：  本文摘自《三高救星！減糖、消脂、降壓の全對策》／李錦秋（營養師）／活泉出版  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：

（中央社雪梨6日綜合外電報導）根據今天公布的協議，澳洲女子足球隊國腳，將獲得和男子足球隊國腳相同的酬勞，讓性別平等往前邁進一大步。根據澳洲足球協會新的統一合約系統，澳洲女足國家隊明星柯爾（Sam Kerr）、卡本特（Ellie Carpenter）將獲得和大名鼎鼎的莫伊（Aaron Mooy）、萊恩（Mat Ryan）相同的酬勞。她們也將比照男足國腳，搭商務艙往返於澳洲及各國間。澳洲足協主席尼古（Chris Nikou）說：「足球是所有人的運動，這份新的團體協定是確保我們實踐平等、包容和機會價值觀的另外一大步。」根據這份4年期合約，到下次世界盃期間，澳洲男、女足國腳將獲得國家隊收入的24%做為報酬，且這個比例每年還可提高1%。換句話說，他（她）們的成績越好，所能獲得的酬勞就越高。選手們也同意從這筆款項中提供5%的回饋，用作澳洲青年國家隊所需，以確保對於未來世代投資有最基本的水準。這也讓球員在世界盃資格賽獎金中可分得的比例，由30%提升到40%。在此之前，今年稍早澳洲也達成一項更為普遍的協議，即所有澳洲女性職業足球員，將可獲得和男性職業足球員相等的最低工資。澳洲職業足球員工會主席迪杜力卡（John Didulica）稱這項協議是「世界足球獨一無二的協議」。（譯者：李晉緯/核稿：徐睿承）1091106

工商時報【方歆婷╱台北報導】凱基證券11日推出「玩權放送」權證交易活動，活動期間任一交易日，透過凱基證券帳戶買進凱基權證滿1萬元，可獲多重中獎機會。凱基證券表示，投資權證所需資金少，掌握正確方法順勢操作，有機會小錢變大錢，很適合資金不多、夢想很大的年輕族群。為期八周的「玩權放送」權證交易活動共分4梯次，每梯次將抽出5支iPhone 11 pro 256 GB（市價約41,400元），預計提供20支iPhone；此外，4個梯次的投資人皆可再參與最終加碼抽發財金的活動，凱基證券將於活動最終加碼再抽現金168,888元、萬元發財金及LINE POINTS等多項好禮。凱基證券指出，在國際股市帶動下，台股飆上29年新高，成交量與權證交易量也隨之增溫；據證交所統計，今年10月份權證受託買賣金額與發行金額皆較9月增加1成以上，依往年紀錄，最後兩個交易月份，行情與交投有機會延續熱絡氣氛。投資人若預期股價上漲，可買進認購權證，若預期股價下跌，則買進認售權證，謹守適度且正確的權證操作原則，有機會用小錢創造大機會、為自己加薪。在權證挑選上，專家指出，保守型投資人可選價內的權證標的，短線看多者則可選擇貼近價平的權證，而波段操作則可選擇天期較長的標的。

【早安健康／Rachel Tsai（美國瑜珈聯盟師資認證）】下背痛的常見原因  我們的內臟、肌肉、脂肪等也是如此「裝」在腹腔跟胸腔的「圍裙」裡。這兩個腔室從脖子以下，懸在脊椎上。我們像是穿著一條工作圍裙，口袋滿滿都是所有的器官，從脊椎往前懸吊。行走、跑步、跳舞、跳躍時，這些內臟彼此摩擦，每個器官都像是相當有重量與分量的水球。如果脊椎肌肉和相關筋膜不健康，而脊椎與骨盆位置不平衡，自然會引起疼痛。這正是下背痛的常見原因。  有個跟我上私人課的學生患有慢性疼痛，病因是肩胛骨的舊傷。他形容，右肩胛骨內緣老是感覺痛痛的。有時儘管動的是身體其他部位，似乎與肩膀無關，但那個痛點好像被狠狠拉扯一般。他做過拉伸和健身運動，但無法緩解疼痛，更不可能根治。  我用了一個比喻，來向他解釋這個疼痛的老毛病。  某個冬天我去科羅拉多州，那星期正好非常冷，氣溫低到攝氏零下二十度。開車進城之前， 我得先穿上六、七層衣服。坐上駕駛座時，我感覺到右臂靠近肩膀的袖子擠在一起，不管我怎麼從袖口拉，或是搖晃我的後背跟肩膀，也無法將袖子弄平整。等到我開到目的地，將衣服一件一件脫掉，一直脫到第五件，我才能好好把袖子拉平。  變形的筋膜更需要放鬆！下一頁繼續排毒消除痠痛！  身體經受創傷時，會將這個力道送向肌肉跟筋膜，試圖分散壓力，因此筋膜跟肌肉的「形狀」會變形。若是沒有適當補救措施，這個變形（也就是撕裂的肌肉與疤痕組織）會逐漸脫水，累積毒素。我們會「感到」這個部位無力、緊繃，而且常常疼痛。  「內在」變形愈多， 就需要更多的深層組織按摩來達到受損組織，將毒素送出體外。找到一連串的不平衡需要慢慢探索（如上述例子中，我得慢慢一件一件脫掉外套），有時疼痛的來源可能在身體深處，而且跟真正的疼痛點還有一段距離。  布滿神經的筋膜  這個層層套疊包覆的筋膜網，最令人著迷的是布滿感覺神經，而且數量令人稱奇：肌肉周圍筋膜的神經末梢是肌肉本身的六倍。當然有些肌肉會分布特別多神經，傳統健身和運動的思維認為，伸展或運動的感覺主要來自肌肉，但筋膜網布滿神經的事實，讓我們不得不去思考一件事：伸展或運動的感覺不光是來自肌肉；這些反饋是透過完整的筋膜網和肌肉與筋膜的組合，提供更多訊息給我們。    練習：後背釋放與強化  目的 這一組練習包含兩個，「釋放」可讓你在久坐或久站之後釋放下背部緊繃或疼痛。需要安靜沉澱的時候，如長途飛行之後，緊繃而奔忙的一天後，或是經歷身心創傷，或僅只是下背肌肉疼痛引發疲勞時，就試試這種姿勢。  「強化」可強化下背健康的相關肌群。只要是想放鬆，恢復活力的時候，可以從第一個姿勢開始做，照著順序練習會很有效。  下一頁教您躺著放鬆筋膜的好方法！  步驟  ．找一張高度適當的椅子，躺下後讓大小腿成約九十度，且背能平貼在地板。   ．躺下來，小腿放在椅墊上。如果大小腿無法成九十度，可以放一個瑜伽抱枕，從臀部將自己墊高一些，捲一條厚毯子也有同樣效果。   ．拿一條瑜伽繩或一般皮帶，固定雙腳大腿距離，與骨盆同寬，這樣會更舒適也更放鬆。   ．如果你最近壓力很大，或特別奔波，感到份外疲倦，可以在雙眼上擺一個眼枕，也可以摺一條小的長毛巾做為替代品，兩者效果不一樣。（眼枕裡有米或木屑等材質所以有重量，會放鬆眼球，毛巾沒有重量）  ．如果後頸收緊而下巴因此抬高，就摺一條毛巾墊高後腦勺。現在停留在姿勢裡，約四到五分鐘。  覺知重點  這種有支撐的姿勢允許支持下背部的相關肌肉深深放鬆。當你感覺到下背部的釋放，會有一種安全感和輕鬆向外輻射，以舒緩疲憊的神經。  本文摘自《動，找回身體的快樂》／Rachel Tsai（美國瑜珈聯盟師資認證）／時報文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞女性老是頻尿 不一定是膀胱過動多數糖尿病人 不會有「三多」症狀維生素C和蝦吃會中毒？ 謠言解析終結阿茲海默症 教你解除失智威脅腿部水腫 醫生教你60秒遠離水腫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

44歲陳仙梅今（11）日難得上《命運好好玩》節目，許久未現身螢光幕的她，透露現在生活重心都在家庭，戲約全推，現在只能偶爾接個通告，6年沒接戲的她，距離上次上節目也已是一年多前。陳仙梅直說：「小孩子還小，比較不放心，陪伴很重要。」她不想缺席小孩成長期，老公雖曾貼心表示，可以男主內、女主外，讓她出來拍戲，但陳仙梅還是拒絕，「任何人都一樣，沒有工作久了意志會消沈，我是可以控制我自己，但老公應該不行。」陳仙梅每天都在為5歲、3歲的兩個兒子忙碌，但話鋒一轉也說時常會被兩個小朋友氣到不行，在夜深人靜會想說好想拍戲，「帶孩子辛苦之處就是他們不會照著劇本走，小孩真的好像外星人，講都講不聽，拍戲熬夜都輕鬆過帶小孩。」自曝有次帶兩個小孩去逛大賣場，結果他們弄倒罐頭塔，現場覺得好丟臉，先前台北宣布颱風假當晚，自己立即坐在客廳崩潰大哭，想說怎麼明天不上課，當媽媽的又要一打二很辛苦。已經有兩個兒子的陳仙梅，透露其實很想生女兒，還提起之前懷孕時，去宮廟給師父看，當時還說看到鳳凰出現，第一胎一定是女的，結果連著兩胎都是兒子，笑說應該就此封肚，不然又下一胎又是兒子真的會崩潰。談到先前眼角膜被大兒子戳傷一事，陳仙梅表示要慢慢讓它復原：「醫生說眼角膜修復很快，但是需要時間，儘量不要搓揉眼睛、熬夜。」小孩也十分貼心的在事後說：「媽媽對不起！」誇讚兒子還是有小暖男窩心的時候。更多 CTWANT 報導女婿裸身激戰「壓著岳母打」 女兒竟淡定錄影2男約3未成年少女旅館激戰 年紀最小僅國小！上訴隔天他突身亡【通告王吃鱉1】直播踢鐵板 沈玉琳叫賣慘輸郭彥均

旺報【記者簡立欣╱台北報導】目前台灣大專校院教師若想要公費出國進修，大部分都是找科技部「要錢」，極少部分找教育部或其他單位；但有教師指出，公費進修審查過關率不算高，還都是「近親繁殖」由審查委員給自己學長姊弟妹。至於找學校補貼？教師們更是想都不敢想，「老師保住飯碗就不錯了，現在全中華民國有哪個學校敢讓老師出國一年，學校出錢？」教師視野因此受限很多，人才培養萎靡。根據《科技部補助科學與技術人員國外短期研究作業要點》，補助期間跟大陸一樣是3至12個月，資助內容包括往返機票和每月生活費1000到1400美元（約合新台幣3萬到4萬3）；其他雜費每月530美元（約合新台幣1萬6）採核銷制。另據科技部「科學與技術人員國外短期研究申請╱核定件數」，過去5年平均每年申請出國進修281.5件，核定件數186件，過關率66%；不過核定件數近年有減少趨勢，像去年跟今年過關率各只有52.82%、62.69%，不到5年來的平均值。申請出國進修又分幾類，有的是教師已經拿到科技部項目，例如研究越南碑文，教師去考察數個月，出國進修經費就包含在計畫裡；還有的是教師利用自己休假一年或半年，申請出國當交換學人，不需要寫任何計畫，只要由國外學校出正式邀請函，就可向科技部申請補助，但申請下來的金額不一定。一位國立大學教授表示，現在大學教師申請到國外公費進修的愈來愈少，文史哲更少；很多人文學科教授認真寫了研究計畫，但常常不會過，「通過的都是幾個熟面孔或是『近親繁殖』，是審查委員自己熟人」，所以最後就不想去申請公費出國進修。「讓教授出國增長視野，重要性不亞於送學生出國！」這位教授表示，目前台灣因為少子化、大學倒閉、教師出走、大學教授年紀偏大等，高教百病叢生；如能增加公費補助教師出國，對提高教師外語能力、學術交流和國際競爭力都有極大裨益。

記者劉秀敏／台北報導男星王傳一與魏蔓合作新戲，此次以餐廳為背景，劇中美食場面不少，演員們的身材也多少受到影響，成了拍攝中最大的職災，魏蔓飾演一名熱愛芋頭的女子，包括芋頭牛奶、芋頭糕、芋頭酥等各種美食源源不絕，再加上劇中王傳一總是做菜給她吃，讓她吃到一度被經紀人提醒「臉腫到不連戲」，劇中需要抱起她的王傳一也多次提醒「少吃一點」，不過魏蔓相當不服，直說：「我身材真的很好！我超漂亮！」被問及體重數字，魏蔓坦言進演藝圈後就不太量體重，認為女生應該要看體態而非體重，先前拍攝《飛魚高校生》時胖到58公斤，之後就再也沒量過體重，此次拍攝新劇吃了不少美食，雖然衣服沒變緊，但臉明顯腫了一點，像是自己剛開拍時還滿瘦的，沒想到2個月後拍攝時，卻發現臉已經腫到不連戲，還被經紀人提醒要控制飲食。不過她也坦言這部戲是她拍過最舒服的一部，相較於其他演員要上山下海，自己的戲分幾乎都在辦公室裡罵人，相當舒壓。▲魏蔓笑說拍戲吃到臉腫了一圈被提醒不連戲。（圖／東森提供）此外，升格人父的JR紀言愷首次挑戰人夫角色，在劇中和飾演他老婆的林昀希有不少親密戲，兩人第一場戲就在床上面對面鬥嘴，不過老婆相當信任他不會太介意，林昀希則笑說，JR紀言愷的身材太好，每次摸他都得先問過，「怕他覺得我吃他豆腐」。▲JR紀言愷挑戰演人夫，和林昀希飾演夫妻。（圖／東森提供）雖然身材練得超精壯，但JR紀言愷仍難逃「職災」，打趣說拍完這部戲身材大概就毀了，「腹肌已經離我遠去」，並透露會有裸露的戲份，自己也會趁著空檔在片場健身，林昀希更加碼爆料：「他把我當健身器材」，會把她舉起來練腿，還引發許多情侶、夫妻模仿。更多三立新聞網報導認了墮胎！米砂「只和孫安佐發生關係」 還原始末曝時間點米砂宣布「放棄當公眾人物」！淚訴這句…網驚：要撐下去！方文琳挑戰全馬！替亡弟完成遺願 衝破終點線惹鼻酸打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔

記者林柏廷／台北報導《英雄聯盟》S9世界賽於稍早落下帷幕，由首次參加世界賽的中國新王FPX以3：0完封歐洲霸主G2，斬獲S9世界冠軍的頭銜，同時也是中國賽區「第一支」首次參加世界賽就奪冠的隊伍。▲中國新王FPX以3：0完封歐洲霸主G2。（圖／翻攝自Garena Twitch）今年的S9世界賽從開幕式就驚豔全世界，由Valerie Broussard以《Awaken》開場，接著是首次亮相的真傷樂團新曲《Giants》接手，最後則是今年的世界賽主題曲《Phoenix》完美收尾。而開幕式及比賽中大量使用立體投影，也讓召喚師們享受了一場非凡的視覺饗宴。▲今年的S9世界賽開幕式驚豔全世界。（圖／翻攝自Twitch）第一場對局中，雙方可謂「神仙打架」，轉線上的比拚好不精采，不過FPX略勝一籌，拿下開門紅。第二場對局G2可說是一面倒，雖有嘗試打出破口，不過仍未能打開局面，FPX2：0聽牌。第三場對局，G2的AD選手Perkz遭FPX選手們不斷「關照」，雖一度止血，但FPX以巴龍交換地龍穩固優勢，再加上打野選手Tian的超神發揮，順利拿下他們的世界冠軍。▲FPX打野選手Tian拿下冠亞賽MVP。（圖／翻攝自Garena Twitch）▲G2創始人暨執行長接受採訪時一度哽咽，對於隊伍落敗表示相當難過。（圖／翻攝自Garena Twitch）除了世界冠軍外，冠亞賽的MVP不負眾望由打野選手Tian拿下。本屆世界賽也在FPX奪冠後劃下句點，S9世界賽著實為全世界召喚師帶來了相當多的驚奇，除了由首次參加世界賽就奪冠的FPX寫下屬於他們的傳奇，每一年的開幕典禮也讓玩家們一再驚豔，期待來年的世界賽能更加精采，恭喜FPX成功奪冠！更多三立新聞網報導《絕地求生》世界冠軍賽！台港澳隊伍兩樣情今晚八點！新任《英雄聯盟》世界冠軍出爐 是中國還是歐洲獨／首富之子王思聰遭限制消費神秘人曝光 竟是昔日老臣！獨／中國首富之子王思聰遭限制消費！其實破產早有跡可循

國際知名文教機構EF長期耕耘及關注全球八十個非英語母語國家十八歲以上成年人英文程度，今年調查發現臺南市依然是全台進步幅度最大城市，且躍居六都第二名，甚至首次超越日本首都東京、越南河內及俄羅斯聖彼得堡，EF機構特別頒發全球獨有的「推動英語學習卓越貢獻獎」，由臺南市長黃偉哲代表百萬市民受獎。來自法國的EF機構台灣區總經理羅航說，南市前後兩任市長都擁有哈佛高學歷，前市長賴清德推動第二官方語言政策、現任市長推動雙語教育，臺南成人英語力成績連續二年大幅進步，市府功不可沒，可作為其他城市參考典範，特頒發卓越貢獻獎，是全球獨有的獎項。在美國工作的「EF全球學習實驗室」首席執行長陳彥銘受邀到臺南訪視試辦的「CLIL雙語教學」小學，對市府深根英語教育用心相當佩服。黃偉哲指出，要讓外界瞭解臺南古都文化深厚底蘊語言很重要，為讓臺南子弟能走向世界，市府重視雙語教育，二官辦以提升英語力、營造英語友善環境為推動主軸，跨局處推動雙語國家政策，感謝富樂夢教育基金會董事長沈坤照慨然捐助二千萬元，還有經典品牌空中英語教室、台灣第一大線上英語學習平台免費贊助英語學習資源，將學英語風氣推到最高點，產官學協力打造出亮麗成績，未來也會強化小黃司機、寺廟英語力，朝國際化城市邁進。

（中央社記者蔡芃敏台北10日電）雙11購物節明天登場，業者摩拳擦掌搶商機，網路購物時代來臨，實體店面量販業者搶搭雙11熱潮，預估業績較去年大增6成；資策會MIC調查指出，今年雙11電商買氣將超越傳統百貨週年慶。11月11日是俗稱的光棍節，原先只是流行用語，不過淘寶於2009年首度推出「雙11購物節」，每年購物節營業額持續改寫歷史，雙11購物節現在更成為電商年度盛事。雙11不僅在中國盛行，這波風潮更吹向台灣，雖然雙11購物節明天才登場，但已有不少電商已提前布局，拉長檔期戰線，銀行業者也順勢祭出信用卡超殺回饋。PChome24h購物從家電、3C產品到日用品都祭出優惠，指定品牌下殺3折，PChome日前表示，活動1日開跑後湧入大量人潮，凌晨開賣不到1分鐘業績破千萬元，行動支付業績也較去年同期成長50%；momo購物多項商品11元起，若揪團購物最高可享回饋3%，力拚今年累積造訪人次翻倍、訂單數翻倍與業績翻倍。蝦皮購物迎接雙11購物節，推出限時搶1.1折券、iPhone手機11元優惠、機車半價以及限時免運等活動；Yahoo購物中心也推出資訊產品、智慧家電、精品類等優惠，商品最低1折起。量販業者也搭上雙11購物熱潮，愛買表示，進駐蝦皮商城後，全站瀏覽量較去年增加3成，成交訂單數成長200%，預計今年雙11檔期業績可較去年同期增6成。家樂福從實體量販、便利購、虛擬線上購物到商城4大體系共同推出優惠，家樂福表示，線上購物1日至13日，每天推出一件指定折扣商品、最低下殺4.5折，包含智慧萬用鍋、直立吸塵器等。超商業者也整合線上線下通路迎戰雙11，統一超商說，實體門市推出指定飲料、零食等商品最低買一送一，飲料也加碼舉辦抽抽樂活動，預計帶動門市整體業績較去年同期成長3成。ibon mart線上購物中心商品最低下殺1元起，估業績較去年成長6成。全家表示，全家商品預售首度加入雙11促銷檔期，瞄準消費者喜愛的鮮食推出買2送1優惠；萊爾富說，雲端APP有指定商品買11送12優惠。（編輯：楊凱翔）1081110【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

（中央社聖彼得堡10日綜合外電報導）俄羅斯聖彼得堡驚傳知名軍事歷史學者殺人分屍案，63歲拿破崙專家索科洛夫已坦承殺害24歲前學生與同居人葉申科並分屍。在他意圖棄屍的河裡，又發現數袋斷腿和一具骷髏。俄羅斯國立聖彼得堡大學（Saint Petersburg State University）歷史學院副教授索科洛夫（Oleg Sokolov），9日清晨約5時在住家附近莫伊卡河（River Moika）疑似因酒醉失足墜河遭救難人員救起並送醫。當時他試圖淹沒的背包內有一對女性手臂。警方後來在他住家找到被害女子部分遺體，身分初步判定為索科洛夫前學生與同居人葉申科（Anastasia Yeshchenko）。警方還找到一把染血的鋸子，據報導他以之鋸斷被害女子的頭顱和四肢。索科洛夫的律師波楚耶夫（Alexander Pochuev）表示，索科洛夫已坦承犯罪，表示懊悔並與警方合作。不過，波楚耶夫強調，索科洛夫犯案時「受強大因素影響，可能是處於病理性醉酒，或是情緒極度激動狀態」。塔斯社（TASS）援引調查單位消息來源報導，初步判定葉申科7日遭索科洛夫以削短型霰彈槍殺害，當時兩人曾有一番口角。葉申科的遺體後來被留在房內，索科洛夫8日還接待訪客。根據聖彼得堡地方媒體Fontanka，潛水人員9日在莫伊卡河找到數袋疑似屬於葉申科的腿，以及一具身分不明的骷髏。潛水人員今天將持續進行搜索工作。地方媒體47news報導，在處理完屍體後，索科洛夫原先計畫打扮成拿破崙，到聖彼得堡地標彼得保羅要塞（Peter and Paul Fortress）自盡。索科洛夫是著名拿破崙專家，曾擔任數部電影的歷史顧問，也是俄羅斯當紅歷史重演活動的其中一位開山始祖。他喜歡扮演拿破崙和被稱為「閣下」，更稱情人為約瑟芬。他和遭他毒手的葉申科無論在學術研究、歷史重演活動或私生活都關係密切。自由電台（Radio Liberty）援引聖彼得堡大學數名師生及校友說法報導，索科洛夫的個性古怪、火爆，難以接受批評或不同意見，在犯下分屍案前即有行為不當紀錄，但校方一直未作積極處置。此外，由於校方在聘僱合約中要求教職員不得公開批評校內事務及高層作為，許多問題因此日益惡化。2008年即有俄羅斯媒體報導，索科洛夫當時的學生女友向警方通報家暴。2018年，有兩名學生在上課時間詢問他因涉嫌剽竊他人學術成果遭提告一事，大為光火的索科洛夫竟允許其他學生狠揍提問的兩人並將他們拖出教室。法院後來裁定索科洛夫剽竊。分屍案曝光前，由文化部長梅丁思基（Vladimir Medinsky）擔任主席、受莫斯科當局大力支持的俄羅斯軍事歷史學會（RVIO）官網顯示，索科洛夫是學會的學術委員會成員。不過，學會主席顧問卡茲娜切耶娃（Irina Kaznacheeva）9日對俄媒Gazeta表示，索科洛夫不是學會及最新一屆學術委員會成員。索科洛夫2003年獲頒法國榮譽軍團勳章（Legion d'Honneur），也曾是位於里昂的社會科學、經濟和政治學院（ISSEP）成員。學院9日宣布，將索科洛夫自學術委員會除名。創立於2018年的ISSEP宣揚極右思想，創辦人和校長是瑪莉詠．馬赫夏（Marion Marechal），即「國民聯盟」（National Rally）黨魁瑪琳．雷朋（Marine Le Pen）的外甥女。媒體多次披露，法國極右勢力和莫斯科關係密切。自由電台援引律師奧斯特洛夫斯基（Alexander Ostrovsky）說法報導，殺人分屍慘案和索科洛夫的意識形態投當局所好、被視為「自己人」，因此儘管長期行為不當，卻一直未依法受懲治有關。「他（索科洛夫）被允許做任何事，有罪不用受罰終究導致命案發生。只要不是法律之前人人平等，這種情況就會持續下去。」（譯者：陳韻聿/核稿：林治平）1081111

娛樂中心／綜合報導韓團BIGBANG成員T.O.P原本風光入伍，擔任以明星義務警察身分服役，然而卻在兵役期間爆出2016年呼麻，還傳尋短未果，也因此自義警職解除變成替代役，在退伍後也鮮少公開露面，今（10日）BIGBANG成員太陽、大聲退伍，他再IG連發許多張退伍照慶祝，不料卻再度引發南韓網友的批評。▲T.O.P連發10幾個限時動態，慶祝成員大陽、大聲退伍。（圖／翻攝自T.O.P IG）T.O.P在服役完成後，近來皆於IG貼文各種藝術畫照或是搞笑影片，10日卻一連發了10餘個限時動態，其中還包括轉發太陽的發文，以及好幾張太陽與大聲新聞截圖，此外還在照片畫上了光芒，毫不保留地開心隊友回歸的喜悅。▲▼T.O.P近來皆於IG貼文各種藝術畫照。（圖／翻攝自T.O.P IG）然而南韓網友卻不買帳，多數寫下了負評留言，表示：「打電話、傳簡訊祝賀不就好了，發在IG想試水溫？」、「真有義氣的話就不該呼麻」、「有義氣就別再發了」、「誰料到BIGBANG會變這樣」、「你別想再出來」、「不想在電視看到品性不良的人」不過也有網友緩頰「SNS本來就是私人空間，想發什麼就發」、「好朋友退伍也不能發文慶祝？批評的人真的很無聊」。▲南韓網友紛紛留下負評。（圖／翻攝自Naver）x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導前男友是王大陸？姜漢娜自爆分手 網搜照瘋找證據古曜威肌耐力「硬起來」操！ 秒抱正妹直呼：真的都很重三上悠亞側裸全看光了！國民AV「大放送」老司機全暴動美女網紅影片點閱太低拚了！改變路線...遮胸泡溫泉拍片

記者劉秀敏／綜合報導中國大陸女星古力娜扎是新疆維吾爾族人，洋娃娃般的精緻五官和空靈氣質讓她被封為「新疆維納斯」，更和迪麗熱巴、佟麗婭、熱依扎並稱「新疆四美」，近日古力娜扎出席活動，率性的黑色洋裝襯托出她白皙無瑕的肌膚，讓一票網友驚艷直呼：「白得發光！」▲古力娜扎。（圖／翻攝自微博）古力娜扎8日出席時尚之夜活動，一身黑色牛仔洋裝搭配同色系包包、高跟涼鞋，腰帶勾勒出她纖細腰身，胸前小V設計更展現性感鎖骨和豐滿上圍，低調率性的打扮又不失性感，黑色系的服裝加上鮮豔紅唇，襯托出她膚色白皙，氣色絕佳。另有網友目擊古力娜扎以這身打扮去拍攝，雪白肌膚在燈光下幾乎在反光，仙氣十足。▼▲古力娜扎出席時裝之夜活動。（圖／翻攝自微博）古力娜扎這系列美照曝光後掀起網友討論，紛紛大讚：「白得發光」、「娜扎的美貌簡直自體發光」、「真‧仙女，路人也忍不住讚嘆」、「這姐姐為什麼那麼瘦、那麼白、那麼好看」；但也有人忍不住酸：「白的女星很多，沒事拿出來炒一波的倒是稀有」、「沒有作品只有熱搜」。▲古力娜扎被讚「白得發亮」。（圖／翻攝自微博）古力娜扎每回曬出美照，姣好身材和無暇膚質總是羨煞許多女網友，日前她上節目被問到：「覺得女生多少公斤算胖？」時，甜笑回應：「160（公分）其實80公斤是不是就已經算胖的了？」這番言論意外引發網友論戰，有人狠酸她虛偽，「自己都在克制體重，說這話有點違心啊」，但也有粉絲力挺古力娜扎，表示她在訪問中有強調每個人對胖瘦的定義不同，只是女藝人因為有上鏡需求所以要刻意控制，但仍認為：「快樂最重要吧，沒有什麼胖不胖的！」▼▲古力娜扎有著白皙膚質和姣好身材。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導是孫安佐的小孩！米砂淚曝墮胎原因：他的生父也不愛我啊傷勢曝光！醫美切粉瘤險喪命 「中國第一美胸」憔悴報平安挨酸「啃嫩男」…李維維姐弟戀傷太重：不敢再說年齡非問題余苑綺癌末化療！李亞萍爆哭曝近況 對愛女喊話：我要堅強